You're here: My Hobby Blogging » Info Boga » Article: Libas Sembelit & Diare Dengan Sawo
Budi Sutomo — November 5, 2007 / 11:22 pm
Citarasa manis dan masir yang khas menjadikan buah ini diminati banyak orang. Keistimewaan sawo (Achras zapota Linn.) juga terletak pada kandungan nutrisi dalam daging buahnya yang berwarna kecokelatan. Di dalam 100 g buah sawo terkandung energi 102 kkal, protein 0.5 g, lemak 1.1 g, karbohidrat 22.4 g, mineral 0.5 g, kalsium 25 mg, fosfor 12 12 mg, besi 1.0 mg, retinol 18 mcg dan asam askorbat 21 mg.
Kandungan serat di dalam sawo juga cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk mengatasi ganguan pencernaan seperti sembelit dan diare. Gula sederhana di dalam sawo mampu memulihkan energi secara cepat. Sawo juga memiliki kemampuan mengikat zat karsinogen di dalam saluran pencernaan penyebab kanker.Foto: Budi Sutomo
Post to: delicious, Digg, ma.gnolia, Stumbleupon
Search only in this blog
Search across Asia Blogging Network
More? Go to Asia Blogging Network Column section.
hamid on Panduan Lengkap Bisnis Kue Kering agung on Forum Chef Welly - Tempat Berbagi Rahasia Seputar Dapur cynthia on Resep: Puding lapis Buah nur choirunnisa on Tempat Kursus Masakan, Kue, Roti, Cake & Tart fauzando abirafdillah on Rahasia Resep Puding Mocca, Lembut dan Lezat cintahati fau on Rahasia Resep Puding Mocca, Lembut dan Lezat Tri Eni Widyastuti on Labu Kuning, Mencegah Serangan Jantung steven on Diet Makanan Penderita Penyakit Asam Urat addin on Sehat dengan Detoks Juice Dini Primasari on Alamat Toko Alat & Bahan KuecURL error 52: Empty reply from server
Ikuti diskusi Satu komentar untuk artikel ini.
IRNA
saya pengen tau tentang penelitian terkait tentang sawo…..
tentangkandungan secara terperinci
February 17th, 2009 at 10:39 am